Accompagnement au sommeil
du bébé et du jeune enfant
Votre bébé a du mal à s'endormir ? Les nuits sont difficiles ? Vous êtes épuisés ?
Je vous accompagne avec bienveillance pour comprendre le sommeil de votre enfant et trouver des solutions adaptées à votre famille, sans méthode laissant pleurer votre bébé.
Dès la naissance, jusqu'à 5ans
L'atelier sommeil
Individuel ou collectif, cet atelier vous permet de vous préparer à la plupart des difficultés en comprenant votre enfant et en apprenant à l'accompagner lors de ces étapes.
Nous revoyons ensemble:
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Les bases et la physiologie du sommeil du tout petit
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L'environnement propice au sommeil
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Les besoins du bébé sur la base d'une journée type,
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Astuces simples et rituels pour apaiser bébé et faire en sorte qu’il s’endorme en toute sérénité.
L'accompagnement
Votre enfant à entre 0 et 5ans et vous rencontrez des difficultés au niveau du sommeil ?
Lors d'un rendez-vous ou d'un suivi sur 3 semaines, je peux vous aider à trouver les solutions adaptées à vos problématiques autour du sommeil de votre enfant. de comprendre votre situation
Avant le rendez vous : Vous remplissez un questionnaire pour me permettre de comprendre votre situation
Pendant la séance (1h30) Nous analysons ensemble les habitudes de votre enfant et nous construisons un plan personnalisé.
Après Vous repartez avec des conseils concrets et adaptés à votre famille (Si vous choisissez le suivi, je reste disponible pendant 3 semaines pour vous accompagner)
Comment puis-je vous aider ?
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Difficultés d'endormissement
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Réveils nocturnes fréquents
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Siestes compliquées
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Rythme nuit/jour perturbé
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Endormissement dépendant
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Transitions (crèche, retour au travail, nouveau lit...)
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Comprendre le sommeil de votre enfant
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Tarifs
Atelier Sommeil
1 heure 30
50 euros (le couple)
Atelier individuel à domicile pour tout comprendre sur le sommeil de bébé et repartir avec des conseils personnalisés.
Atelier en groupe
1 heure 30
20 euros / personne
(4 à 8 personnes)
Les ateliers sont pré organisé, contactez moi pour recevoir les dates.
Possibilité d'organiser un atelier de groupe entre amis ou en famille.
Forfait de suivi d’accompagnement
100 euros
Il comprend :
o Une séance d’1H30
o Un suivi d’accompagnement de 3 semaines par mail ou sms
o Une séance bilan d’une durée d’1h00
Séance unique en visio
1 heure
30 euros
FAQ
Dois-je avoir un enfant pour participer à l'atelier ?
Non, l'atelier est ouvert à tous, et particulièrement apprécier auprès des futurs mamans pour se préparer avant l'arrivée de bébé
Combien de temps faut-il pour obtenir des changements ?
Chaque enfant est différent, mais les premiers ajustements peuvent souvent être mis en place dès la première séance. Les résultats sont souvent observé sous 2 à 3 semaines
Les conseils sont-ils personnalisés ?
Oui, chaque accompagnement est entièrement adapté à votre famille, votre planning, votre logistique et vos besoins.
L'accompagnement est-il compatible avec le cododo ?
Bien sûr, rien ne vous oblige à arrêter de pratiquer le cododo avec bébé, sauf si c'est le but de l'accompagnement, auquel cas nous pouvons trouver des solutions pour vous accompagner dans la transition.
La méthode consiste-t-elle à laisser pleurer bébé un certains temps ?
Pas du tout. Mon accompagnement est doux et progressif, il consiste à donner à bébé de nouvelles méthode d'endormissement sans le laisser pleurer, et avec le degré d'autonomie qui vous convient.